안드로이드용 무료 프로그램, Hicaltech 87에서 제공합니다.
매일 같은 운동에 지쳤나요? 체형을 개선하고 싶나요? 체중을 감량하고 싶나요? 건강해지고 싶나요? 이 질문 중 어느 하나라도 답이 '예'라면, 꼭 'Plyometrics Exercise' 앱을 다운로드하고 시도해보세요. 이것은 더 좋은 운동을 할 수 있도록 도와줄 운동 데이터베이스입니다. 집에서, 체육관에서, 또는 집에서 할 수 있습니다. 이것들은 5가지 카테고리로 나뉘어져 있습니다: 복근과 가슴, 어깨, 대퇴사두근, 슬개골근, 그리고 다리. 이 앱에는 총 78개의 운동이 있습니다. 원하는 훈련 방식과 난이도를 찾을 수 있습니다. 이 앱은 매우 쉽게 사용할 수 있습니다. 버튼을 누르고 운동을 시작하기만 하면 됩니다. 이 운동들은 3개의 다른 기간으로 나뉘어져 있습니다: 30초, 15초, 10초. 언제든지 운동을 중단할 수 있습니다. 하나의 운동을 마치면 다음 운동으로 넘어갈 수 있습니다. 또한 한 훈련 방식에서 다른 훈련 방식으로 이동할 수도 있습니다.
